- 8 Jul 2023
- 3.114
Samme her, men det er helt enorm god trening og jeg ser for meg det som et supplement til "alt det andre".Roing har jeg aldri funnet fascinasjonen for, men kanskje jeg burde gitt det et forsøk. God trening for mange store muskelgrupper i tillegg til cardio.
Skal man sykle innendørs, må man ha noe som engasjerer skikkelig imo. Enten høy energisk musikk eller video på tube fra fint terreng. Men ute er mye bedre uansett, så der er vi enige.
ja, det pluss alt man ikke tenker over som faktisk er trening, tur i skog og mark spesielt. Labber man rundt 4 timer opp og ned i marka får man jaggu mosjonert litt, det gledes over å ha våren i anmarsj. ALT er bedre og mer fristende ute, være seg løping, sykling eller svømming.